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8个补肺食物，肺气虚弱的救星，补肺人群必备秘籍_观察

来源：个人图书馆-健康小书馆 时间：2023-06-25 15:37:19


(资料图片)

7、山药

山药本身具有补脾胃的功效，有利于肺功能的改善。肺气虚弱时，可以吃一些山药，以改善肺功能。肺功能改善后，人体的呼吸、循环、代谢功能才能保持正常状态。

8、莲子

肺气不足的人可以适当吃一些莲子。莲子性平，最适合做汤。莲子含有较多的营养物质，食用后还可以改善人的肺功能，可以改善肺气虚弱的表现。因此，肺功能下降的人不妨多吃一些莲子。

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